Jak stáhnout svá data z Facebooku – export informací krok za krokem
Všechny fotky, příspěvky, zprávy i historii aktivit, které jste na Facebooku kdy nasdíleli, si můžete stáhnout do vlastního zařízení jako zálohu – ať už kvůli archivaci vzpomínek, přechodu na jinou platformu, nebo jen z zvědavosti, co všechno o vás Facebook ví. Tento návod ukazuje, jak export dat spustit a jak s výsledným souborem pracovat.
Export najdete v nastavení účtu pod sekcí Vaše informace a oprávnění
- Export spustíte v Nastavení a soukromí → Nastavení → Meta účet → Vaše informace a oprávnění.
- Vyberete si, zda chcete kompletní archiv, nebo jen vybrané kategorie a časové období.
- Formát HTML je čitelný v prohlížeči, JSON je určený pro import do jiných služeb.
- Po vygenerování máte na stažení souboru omezenou dobu, poté je potřeba vytvořit nový export.
Jak spustit export dat
Klikněte na profilovou fotku vpravo nahoře a otevřete Nastavení a soukromí → Nastavení.
V levém menu najděte sekci Meta účet a v ní Vaše informace a oprávnění.
Vyberte Stáhnout vaše informace (nebo Export informací, podle verze rozhraní).
Zvolte, zda chcete stáhnout vše, nebo jen konkrétní kategorie (příspěvky, fotky, zprávy, přátelé, reklamní preference atd.).
Vyberte formát (HTML nebo JSON), kvalitu médií a časové období.
Potvrďte žádost – Facebook vygeneruje soubor, který vám po dokončení přijde ke stažení (obvykle během několika minut až hodin, u velkých účtů i déle).
HTML vs. JSON – jaký formát zvolit
Pokud chcete archiv jen prohlížet jako webovou stránku ve svém počítači, zvolte HTML – otevře se vám jako přehledný web s odkazy mezi jednotlivými sekcemi. Pokud data chcete naimportovat do jiné aplikace nebo je zpracovávat programově, zvolte JSON, strojově čitelný formát, se kterým si ale bez technických znalostí v prohlížeči moc neporadíte.
Co všechno export obsahuje
Export může zahrnovat vaše příspěvky a komentáře, nahrané fotky a videa, zprávy z Messengeru, seznam přátel, historii přihlášení, reklamní preference, historii aktivit a mnoho dalších kategorií – přesný seznam uvidíte přímo ve formuláři při výběru, kde si jednotlivé položky můžete jednotlivě zaškrtnout nebo odškrtnout.
Kam se stažená data uloží a jak dlouho jsou dostupná
Hotový export najdete v sekci Dostupná stažení na stejné stránce, kde jste žádost zadali. Po omezenou dobu od vygenerování si ho můžete stáhnout – po jejím uplynutí žádost vyprší a je potřeba vytvořit novou. Facebook si při stahování může vyžádat opětovné zadání hesla kvůli ověření totožnosti.
Interaktivní nástroj: checklist – co si stáhnout
Zaškrtněte kategorie, které chcete mít v exportu, a uvidíte přehled toho, co jste si vybrali.
Zatím nic nevybráno.
Nejčastější dotazy (FAQ)
Je stažení dat zdarma?
Ano, export vlastních informací je standardní bezplatná funkce Facebooku, dostupná komukoliv v nastavení účtu.
Jak dlouho export trvá?
Záleží na množství dat – menší účty bývají hotové řádově za minuty, u let aktivity s mnoha fotkami a videi to může trvat několik hodin.
Dá se export poslat rovnou do cloudového úložiště?
Ano, Facebook umožňuje kromě stažení do zařízení poslat export i přímo do podporované externí služby, pokud ji propojíte.
Můžu si stáhnout jen zprávy z Messengeru?
Ano, při výběru kategorií lze zaškrtnout jen zprávy a zbytek vynechat, export pak bude výrazně menší a rychlejší.
Funguje export i u smazaného/deaktivovaného účtu?
U účtu naplánovaného ke smazání lze export provést jen po zrušení probíhajícího procesu mazání, u deaktivovaného účtu je potřeba ho nejprve znovu aktivovat.
Více v oficiální nápovědě: Export kopie vašich informací na Facebooku.